Onlineforhandlere, helsekostbutikker og endda fødekæder er fyldt med diætpiller. Et supplement, der fremsætter krav om vægttab, er Hydroxycut. Deres kategorier spænder fra vægttab og premium vægttab til ikke-stimulerende og sport, så det er vigtigt at gøre din research inden køb.
Tip
Der er i øjeblikket ingen pålidelige videnskabelige undersøgelser, der dokumenterer den mængde vægt, du kan tabe i løbet af en uge ved hjælp af Hydroxycut.
Hvad er Hydroxycut?
Hydroxycut er et kosttilskud, der indeholder produkter, der hævder vægttab, ekstra energi og forbedret træning og atletisk præstation. Det findes i både stimulerende og ikke-stimulerende formler.
Kategorierne inkluderer vægttab, ultra-lean, premium vægttab, ikke-stimulerende og sport. Ifølge Q&A-afsnittet på sin hjemmeside hævder virksomheden, at nøgleingrediensen, C. canephora robusta, er en vægttabsbestanddel støttet af to videnskabelige undersøgelser.
Mens deres premium-ingrediens muligvis lyder fancy, er det virkelig bare et af de andre navne på grøn kaffebønneekstrakt, som inkluderer frø eller bønner fra kaffeplanten, ifølge National Institutes of Health. De nationale institutter for sundhed rapporterer endvidere, at selv om der kan være mulige, beskedne effekter på kropsvægt, er de få udførte kliniske forsøg alle af dårlig metodisk kvalitet.
Foruden C. canephora robusta indeholder Pro Clinical Hydroxycut vægttabslinjen også vitamin D, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6 og B12, og kaffeekstrakt, der leverer 200 mg koffein pr. Portion på 2 kapsler. Men det er Hydroyxcut Weight Loss Blend, der udgør hovedparten af ingredienserne. Udover C. canephora robusta inkluderer det også en proprietær blanding af æble cider eddike, blomme, baobabekstrakt og kardemomme.
Vægttab og hydroxycut
Løftet om vægttab blot ved at poppe to piller om dagen er en almindelig erklæring fra mange virksomheder, der fremstiller kosttilskud. Imidlertid minder Mayo Clinic dig om, at der ikke findes noget som en magisk kugle til vægttab.
Mens Hydroxycut-webstedet ikke viser nogen specifikke påstande om vægttab, og mere specifikt løfter om at miste et bestemt beløb i løbet af en uge, henviser de til forskellige undersøgelser, der understøtter deres påstande om vægttab fra at tage C. canephora robusta. En undersøgelse, de henviser til, linker imidlertid tilbage til deres websted.
Baseret på kundeanmeldelser, siger mange mennesker, at de har tabt sig. Det gennemsnitlige tab i henhold til anmeldelser på deres websted varierer fra 5 til 10 pund i en måned. Det, der er vanskeligt at vide, er nøjagtigt, hvordan disse mennesker tabte sig. Kundevurderinger og udtalelser giver ikke en nøjagtig måde at redegøre for ændringer i diæt, en stigning i træning eller andre årsager til vægttab.
Potentielle bivirkninger
Før man går ind på de rapporterede og potentielle bivirkninger af Hydroxcut, er det vigtigt at påpege, at US Food and Drug Association ikke gennemgår eller godkender et diætvægttilskuds markedsføringskrav for sikkerhed eller effektivitet, før produktet rammer markedet. Med andre ord skal du undersøge ingredienserne og tale med din læge eller andet sundhedspersonale, inden du tager dette supplement.
Koffein er en af ingredienserne i Hydroxycut. Hvis du tager deres daglige anbefalede dosis, får du 200 mg koffein fra deres supplement. Selvom dette er under den maksimale mængde koffein, som er 400 milligram, kan du stadig opleve bivirkninger.
Mayo Clinic siger, at selv nogle koffein kan få visse mennesker til at opleve bivirkninger såsom søvnløshed og rastløshed. Når du når eller overskrider det maksimale niveau på 400 milligram, er andre bivirkninger mulige, herunder migræne, søvnløshed, nervøsitet, irritabilitet, maveforstyrrelser, hurtig hjerteslag og muskeltremor.
Derudover siger Cleveland Clinic, at nogle ingredienser i vægttab eller termogene kosttilskud hævder at øge vandladning eller tarmbevægelser, stimulere centralnervesystemet eller øge serotoninniveauet, hvilket kan udgøre et problem for alle med visse sundhedsmæssige forhold.
