Rygning kan være faldende siden 2005, men ifølge Centers for Disease Control and Prevention ryger næsten 38 millioner mennesker cigaretter næsten hver dag - på trods af at rygning er alvorligt dårligt for dit helbred. Berømtheder er ligesom os, når det kommer til nikotinafhængighed: Selvom de måske har masser af penge og adgang til de bedste læger i verden, kan de afhente den dårlige vane lige så let og efterfølgende have en lige så vanskelig tid med at holde op. Heldigvis har mange af dem gennem årene lykkedes at stoppe og er ikke generede over at dele deres oplevelse, styrke og håb med resten af verden. Her er 11 berømtheder, der kæmpede med at ryge og de måder, de til sidst ophører med.
Rygning kan være faldende siden 2005, men ifølge Centers for Disease Control and Prevention ryger næsten 38 millioner mennesker cigaretter næsten hver dag - på trods af at rygning er alvorligt dårligt for dit helbred. Berømtheder er ligesom os, når det kommer til nikotinafhængighed: Selvom de måske har masser af penge og adgang til de bedste læger i verden, kan de afhente den dårlige vane lige så let og efterfølgende have en lige så vanskelig tid med at holde op. Heldigvis har mange af dem i årenes løb lykkedes at stoppe og er ikke flov over at dele deres oplevelse, styrke og håb med resten af verden. Her er 11 berømtheder, der kæmpede med at ryge og de måder, de til sidst ophører med.
1. Cameron Diaz blev motiveret af sine forældre.
Cameron Diaz tilbragte sine 20'ere og en del af hendes 30'ere som en on-again, off-igen ryger, før hun endelig besluttede at stoppe i 2003. Hvad inspirerede hende til at opgive det? Hun ville gøre sin mor og far stolt. ”Jeg gav op, fordi mine forældre var oprørte over, at jeg ryger så meget, og jeg var et dårligt eksempel, ” sagde hun ifølge Glamour. ”Det byttede på min samvittighed. Jeg var i gang med at rulle din egen, og jeg dræbte mig selv.”
: Top 11 måder at holde op med at ryge på
Kredit: Stuart C. Wilson / Getty Images Underholdning / GettyImagesCameron Diaz tilbragte sine 20'ere og en del af hendes 30'ere som en on-again, off-igen ryger, før hun endelig besluttede at stoppe i 2003. Hvad inspirerede hende til at opgive det? Hun ville gøre sin mor og far stolt. ”Jeg gav op, fordi mine forældre var oprørte over, at jeg ryger så meget, og jeg var et dårligt eksempel, ” sagde hun ifølge Glamour. ”Det byttede på min samvittighed. Jeg var i gang med at rulle din egen, og jeg dræbte mig selv.”
: Top 11 måder at holde op med at ryge på
2. Jennifer Aniston brugte træning.
Jennifer Aniston har ikke altid været en af Hollywoods sundeste stjerner. Skuespillerinden var rygevirker i årevis og havde svært ved at sparke vanen. Flere afsætningsmuligheder hævder at den tidligere "Friends" -stjerne brugte yoga til at bremse hendes trang. "Hun bragte yoga ind i mit liv, og det ændrede mit liv fuldstændigt, " sagde Aniston i introduktionen til sin yogainstruktør Mandy Ingber's "Yogalosofy" -video. "Det er en af de mest sjove træninger, jeg nogensinde har haft." Ifølge en undersøgelse fra 2009 ændrer motion den måde, rygernes hjerner behandler information, hvilket reducerer deres trang til nikotin. Og da ophør med rygning kan bremse din stofskifte og resultere i vægtøgning, kan det at forkæle sig med nogle flere svedesessioner hjælpe dig med at tilføje nummer på skalaen.
Jennifer Aniston har ikke altid været en af Hollywoods sundeste stjerner. Skuespillerinden var rygevirker i årevis og havde svært ved at sparke vanen. Flere afsætningsmuligheder hævder at den tidligere "Friends" -stjerne brugte yoga til at bremse hendes trang. "Hun bragte yoga ind i mit liv, og det ændrede mit liv fuldstændigt, " sagde Aniston i introduktionen til sin yogainstruktør Mandy Ingber's "Yogalosofy" -video. "Det er en af de mest sjove træninger, jeg nogensinde har haft." Ifølge en undersøgelse fra 2009 ændrer motion den måde, rygernes hjerner behandler information, hvilket reducerer deres trang til nikotin. Og da ophør med rygning kan bremse din stofskifte og resultere i vægtøgning, kan det at forkæle sig med nogle flere svedesessioner hjælpe dig med at tilføje nummer på skalaen.
3. Drew Barrymore blev hypnotiseret.
Drew Barrymore begyndte at ryge inden hendes 10-års fødselsdag og holdt ikke op før i 2001. Den frisinnede stjerne hævder at blive hypnotiseret af Yefim G. Shubentsov, kaldet "Den gale russiske", hjalp hende med at udpege vanen for godt. ”Det er så sejt, ” fortalte hun USA Today. "Uanset hvad det er, han gør - det fungerer." Hypnotisøren over for stjernene bruger tilsyneladende bioenergetik - en helbredende livskraft, der cirkulerer inden for alle levende ting - for at hjælpe sine klienter med at få røgfri succes. Han forklarede, at uden at røre ved sine klienter "manipulerer" han den usynlige energi, der omgiver deres kroppe. Derefter transformerer han hjernen tilbage, som den var før afhængigheden. Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis på, at hypnose er en afslutningsmetode, der fungerer, anerkender America Cancer Society, at nogle mennesker siger, at det hjælper.
: Hvad sker der efter 15 dages ikke-ryger?
Kredit: Christopher Polk / Getty Images Underholdning / GettyImagesDrew Barrymore begyndte at ryge inden hendes 10-års fødselsdag og holdt ikke op før i 2001. Den frisinnede stjerne hævder at blive hypnotiseret af Yefim G. Shubentsov, kaldet "Den gale russiske", hjalp hende med at udpege vanen for godt. ”Det er så sejt, ” fortalte hun USA Today. "Uanset hvad det er, han gør - det fungerer." Hypnotisøren over for stjernene bruger tilsyneladende bioenergetik - en helbredende livskraft, der cirkulerer inden for alle levende ting - for at hjælpe sine klienter med at få røgfri succes. Han forklarede, at uden at røre ved sine klienter "manipulerer" han den usynlige energi, der omgiver deres kroppe. Derefter transformerer han hjernen tilbage, som den var før afhængigheden. Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis på, at hypnose er en afslutningsmetode, der fungerer, anerkender America Cancer Society, at nogle mennesker siger, at det hjælper.
: Hvad sker der efter 15 dages ikke-ryger?
4. Courteney Cox gjorde det sammen med en partner.
Det tager to - for at holde op med at ryge? Courteney Cox forsøgte aldrig at holde op med at ryge alene, men i slutningen af 90'erne rejste "Friends" -stjernen og hendes daværende mand, David Arquette, til Boston for at se Shubentsov, den samme hypnotisør Drew Barrymore brugte. ”De forsøgte aldrig at holde op før, fordi Cox virkelig kunne lide at ryge, men vidste, at det var dårligt for hende, ” sagde deres assistent Whitney Smith til USA Today i 2001. ”De vidste, at de begge skulle gøre det sammen, fordi det er svært for en person i et forhold til at holde op. " Selvom hypnose muligvis ikke er en videnskabeligt godkendt metode til at holde op, ifølge en nylig undersøgelse vil sammenlægning af kræfter med en betydelig anden mere end fordobles din chance for røgfri succes.
Kredit: Toby Canham / Getty Images Underholdning / GettyImagesDet tager to - for at holde op med at ryge? Courteney Cox forsøgte aldrig at holde op med at ryge alene, men i slutningen af 90'erne rejste "Friends" -stjernen og hendes daværende mand, David Arquette, til Boston for at se Shubentsov, den samme hypnotisør Drew Barrymore brugte. ”De forsøgte aldrig at holde op før, fordi Cox virkelig kunne lide at ryge, men vidste, at det var dårligt for hende, ” sagde deres assistent Whitney Smith til USA Today i 2001. ”De vidste, at de begge skulle gøre det sammen, fordi det er svært for en person i et forhold til at holde op. " Selvom hypnose muligvis ikke er en videnskabeligt godkendt metode til at holde op, ifølge en nylig undersøgelse vil sammenlægning af kræfter med en betydelig anden mere end fordobles din chance for røgfri succes.
5. Kelly Ripa gik til en læge og fik medicin.
Kelly Ripa røg i mange år og holdt op i seks år, da hun var gravid med sit første barn. Hun tog vanen op igen, da hun modtog forfærdelige anmeldelser for et show, hun var med i og blev en skabsryger. Da hun omsider besluttede at stoppe for godt, hyrede hun en træner og begyndte at træne. Derudover tog hun Wellbutrin, også kaldet Zyban eller Aplenzi, et antidepressivt middel, der blev brugt som hjælp til at ryge. ”Jeg var desperat, og jeg ville virkelig ikke dø af lungekræft, ” fortalte hun David Letterman. American Cancer Society bekræfter, at det at bevise at tage receptpligtige lægemidler, såsom Wellbutrin, hjælper nogle mennesker med at stoppe tobak.
Kredit: Mike Coppola / Getty Images Underholdning / GettyImagesKelly Ripa røg i mange år og holdt op i seks år, da hun var gravid med sit første barn. Hun tog vanen op igen, da hun modtog forfærdelige anmeldelser for et show, hun var med i og blev en skabsryger. Da hun omsider besluttede at stoppe for godt, hyrede hun en træner og begyndte at træne. Derudover tog hun Wellbutrin, også kaldet Zyban eller Aplenzi, et antidepressivt middel, der blev brugt som hjælp til at ryge. ”Jeg var desperat, og jeg ville virkelig ikke dø af lungekræft, ” fortalte hun David Letterman. American Cancer Society bekræfter, at det at bevise at tage receptpligtige lægemidler, såsom Wellbutrin, hjælper nogle mennesker med at stoppe tobak.
6. Katherine Heigl brugte elektroniske cigaretter.
Katherine Heigl begyndte at ryge, da hun var i begyndelsen af 20'erne og kæmpede for at holde op med at ryge i flere år, idet hun sagde til Washington Post, at hun prøvede alt, inklusive nikotinplasteret, nikotin tyggegummi og indtagelse af Wellbutrin (som Kelly Ripa), men intet af det virkede. I 2010 afslørede hun overfor Parade, at hun i stedet brugte elektroniske cigaretter. ”Jeg ved, det er latterligt, men det hjælper mig med ikke at ryge rigtige cigaretter, ” sagde hun. "Du har lyst til at ryge, og du får udånding, men det er bare vanddamp og ikke nikotin." De elektroniske cigaretter har måske fungeret, for i 2017 pralede hun, at hun var røgfri. Mens nogle undersøgelser understøtter elektroniske cigaretter som et værktøj til ophør med rygning, finder ny forskning, at de kan være mere skadelige end gavnlige - så du kan måske tale med din læge, før du indånder en.
Kredit: Frederick M. Brown / Getty Images Underholdning / GettyImagesKatherine Heigl begyndte at ryge, da hun var i begyndelsen af 20'erne og kæmpede for at holde op med at ryge i flere år, idet hun sagde til Washington Post, at hun prøvede alt, inklusive nikotinplasteret, nikotin tyggegummi og indtagelse af Wellbutrin (som Kelly Ripa), men intet af det virkede. I 2010 afslørede hun overfor Parade, at hun i stedet brugte elektroniske cigaretter. ”Jeg ved, det er latterligt, men det hjælper mig med ikke at ryge rigtige cigaretter, ” sagde hun. "Du har lyst til at ryge, og du får udånding, men det er bare vanddamp og ikke nikotin." De elektroniske cigaretter har måske fungeret, for i 2017 pralede hun, at hun var røgfri. Mens nogle undersøgelser understøtter elektroniske cigaretter som et værktøj til ophør med rygning, finder ny forskning, at de kan være mere skadelige end gavnlige - så du kan måske tale med din læge, før du indånder en.
7. Adele brugte sin søn til inspiration.
Adele plejede at ryge hele 25 cigaretter om dagen, men hun opgav vanen, fordi hun var bange for, at det ville dræbe hende. ”Hvis jeg havde fortsat med at ryge, ville jeg sandsynligvis være død af en rygning-relateret sygdom, og jeg synes, det er virkelig dårligt, ” fortalte hun The Mirror. "Hvis jeg døde af lungekræft, ville jeg potentielt have givet det til mig selv, og det ville ikke være noget, jeg ville være stolt af." Dog havde hun brug for den ultimative inspiration - hendes søn - for at forhindre hende i at opsøge en røg. ”Jeg elskede det absolut, men det er ikke så koldt, når jeg dør af en rygeproblem, og mit barn er ligesom ødelagt, ” fortalte hun Rolling Stone. At holde op med dine børn er faktisk en ret god idé - ikke kun for dit helbred - men også for deres. En undersøgelse fra 2014 fandt, at jo længere en forælder ryger, desto mere sandsynligt er deres børn at hente vanen senere.
Kredit: Luca V. Teuchmann / Getty Images Underholdning / GettyImagesAdele plejede at ryge hele 25 cigaretter om dagen, men hun opgav vanen, fordi hun var bange for, at det ville dræbe hende. ”Hvis jeg havde fortsat med at ryge, ville jeg sandsynligvis være død af en rygning-relateret sygdom, og jeg synes, det er virkelig dårligt, ” fortalte hun The Mirror. "Hvis jeg døde af lungekræft, ville jeg potentielt have givet det til mig selv, og det ville ikke være noget, jeg ville være stolt af." Dog havde hun brug for den ultimative inspiration - hendes søn - for at forhindre hende i at opsøge en røg. ”Jeg elskede det absolut, men det er ikke så koldt, når jeg dør af en rygeproblem, og mit barn er ligesom ødelagt, ” fortalte hun Rolling Stone. At holde op med dine børn er faktisk en ret god idé - ikke kun for dit helbred - men også for deres. En undersøgelse fra 2014 fandt, at jo længere en forælder ryger, desto mere sandsynligt er deres børn at hente vanen senere.
8. Chelsea Handler anvendte Kerry Gaynor-metoden.
Chelsea Handler var så afhængig af rygning, at hun engang betalte $ 500 for at få en pakke cigaretter leveret til hendes dør. Hun sluttede til sidst en gang for alle med Kerry Gaynor-metoden. "Jeg sluttede til sidst, da jeg blev hypnotiseret af Kerry Gaynor. Har ikke røget en cigaret siden. Hvis du prøver at stoppe, så slå ham op, " skrev hun i et nyligt Instgram-indlæg. Ifølge hans websted lover Gaynor, at kun tre timers sessioner i løbet af en periode på 10 dage til to uger hjælper 85 procent af hans klienter med at stoppe. Hypnoterapeuten tilbyder sin metode personligt eller via online streaming eller DVD. Men husk, at American Cancer Society ikke støtter hypnose som et effektivt værktøj til at holde op med at ryge.
: Chelsea Handler stopper med at ryge med denne populære Hollywood-metode
Kredit: Emma McIntyre / Getty Images Underholdning / GettyImagesChelsea Handler var så afhængig af rygning, at hun engang betalte $ 500 for at få en pakke cigaretter leveret til hendes dør. Hun sluttede til sidst en gang for alle med Kerry Gaynor-metoden. "Jeg sluttede til sidst, da jeg blev hypnotiseret af Kerry Gaynor. Har ikke røget en cigaret siden. Hvis du prøver at stoppe, så slå ham op, " skrev hun i et nyligt Instgram-indlæg. Ifølge hans websted lover Gaynor, at kun tre timers sessioner i løbet af en periode på 10 dage til to uger hjælper 85 procent af hans klienter med at stoppe. Hypnoterapeuten tilbyder sin metode personligt eller via online streaming eller DVD. Men husk, at American Cancer Society ikke støtter hypnose som et effektivt værktøj til at holde op med at ryge.
: Chelsea Handler stopper med at ryge med denne populære Hollywood-metode
9. Charlize Theron brugte også Kerry Gaynor-metoden.
Charlize Theron kæmpede i årevis med at stoppe med at ryge alene. ”Jeg var meget afhængig, ” sagde hun til Vogue i 2011. ”Jeg tænkte, ” jeg ryger ikke som normale mennesker. Jeg ryger for at dø. ”” Mens hun ikke ville afsløre detaljerne om, hvordan hun gjorde det til magasinet fordi hun ikke ønskede at gøre noget ved det, tilskrev MSN hendes succes Kerry Gaynor-metoden. Hold det op, Charlize!
Kredit: Chris Jackson / Getty Images Underholdning / GettyImagesCharlize Theron kæmpede i årevis med at stoppe med at ryge alene. ”Jeg var meget afhængig, ” sagde hun til Vogue i 2011. ”Jeg tænkte, ” jeg ryger ikke som normale mennesker. Jeg ryger for at dø. ”” Mens hun ikke ville afsløre detaljerne om, hvordan hun gjorde det til magasinet fordi hun ikke ønskede at gøre noget ved det, tilskrev MSN hendes succes Kerry Gaynor-metoden. Hold det op, Charlize!
10. Ashton Kutcher læste en bog.
Ashton Kutcher plejede at ryge 40 cigaretter om dagen og betragter sig selv som en "professionel ryger" og kunne ikke stoppe, før han opdagede Allen Carrs bog, "Den nemme måde at stoppe med at ryge." ”Jeg læste denne bog, ” fortalte han Jay Leno. "Det fantastiske er, mens du læser bogen, får du rygning." Carr's metode fremmer rygning i hele bogen, indtil slutningen, når læserne bliver bedt om at ryge deres sidste cigaret. ”Jeg har ikke ryget siden, ” afslørede han. Mens Carr's Easyway ikke er godkendt af videnskab, vidner flere berømtheder, herunder Sir Anthony Hopkins og David Blaine, om, at det var nøglen til at hjælpe dem med at holde op.
Kredit: Robert Prezioso / Getty Images Underholdning / GettyImagesAshton Kutcher plejede at ryge 40 cigaretter om dagen og betragter sig selv som en "professionel ryger" og kunne ikke stoppe, før han opdagede Allen Carrs bog, "Den nemme måde at stoppe med at ryge." ”Jeg læste denne bog, ” fortalte han Jay Leno. "Det fantastiske er, mens du læser bogen, får du rygning." Carr's metode fremmer rygning gennem hele bogen, indtil slutningen, når læserne bliver bedt om at ryge deres sidste cigaret. ”Jeg har ikke ryget siden, ” afslørede han. Mens Carr's Easyway ikke er godkendt af videnskab, vidner flere berømtheder, herunder Sir Anthony Hopkins og David Blaine, om, at det var nøglen til at hjælpe dem med at holde op.
11. Ellen DeGeneres brugte også Easyway-metoden.
Ellen DeGeneres brugte også Carrs bog til at holde op med at ryge. ”Jeg ved, at jeg er færdig, ” afslørede hun på sit show. "Jeg skammede mig virkelig over det." Mens talkshowværten indrømmer, at hun bare var en "social ryger", var hun klar til at sige farvel til cigaretter for godt. ”Alle, der læser bogen, stopper op, og så stoppede jeg op, og jeg er så glad for, at jeg holdt op, fordi jeg havde en abe på ryggen, ” sagde hun.
Kredit: Kevork Djansezian / Getty Images Underholdning / GettyImagesEllen DeGeneres brugte også Carrs bog til at holde op med at ryge. ”Jeg ved, at jeg er færdig, ” afslørede hun på sit show. "Jeg skammede mig virkelig over det." Mens talkshowværten indrømmer, at hun bare var en "social ryger", var hun klar til at sige farvel til cigaretter for godt. ”Alle, der læser bogen, stopper op, og så stoppede jeg op, og jeg er så glad for, at jeg holdt op, fordi jeg havde en abe på ryggen, ” sagde hun.
Hvad synes du?
Er du overrasket over, at alle disse berømtheder kæmpede med at ryge? Har du prøvet nogen af disse metoder for at afslutte dig selv? Hvordan holdt du op? Del din historie i kommentarerne!
Kredit: Dimitrios Kambouris / Getty Images Underholdning / GettyImagesEr du overrasket over, at alle disse berømtheder kæmpede med at ryge? Har du prøvet nogen af disse metoder for at afslutte dig selv? Hvordan holdt du op? Del din historie i kommentarerne!
