Koffeineffekten
Koffein kan hæve dit hjerte og vejrtrækningshastighed og midlertidigt øge din energi. I en undersøgelse offentliggjort i "Journal of Food Science" i 2007 testede mærkenavn colas og diæt colas ved 34 til 46 mg koffein pr. 12 ounce, mens andre sodavarter indeholdt så meget som 55 milligram i samme servering. Butiksmærker havde generelt mindre koffein. At drikke 250 mg koffein dagligt betragtes som moderat indtag. Nogle mennesker er imidlertid følsomme over for endda en lille mængde koffein.
