Mangel på sved eller anhidrose kan være resultatet af forskellige årsager, herunder genetik og visse medicinske lidelser. Sveden er din krops måde at afkøle sig selv, og hvis du ikke kan svede, kan du let overophedes.
Mens nogle mennesker naturligvis finder sig ikke sved under en træning, skal du kontakte en læge for at få en korrekt diagnose, hvis du finder ud af, at du ikke kan svede, når du træner tungt, eller når temperaturen er meget varm.
Symptomer på anhidrose
Ud over at ikke svede under en træning kan anhidrose forårsage andre symptomer. Ifølge Mayo Clinic kan denne tilstand manifestere sig gennem skyllet hud, muskelkramper, svaghed og svimmelhed. Anhidrose kan påvirke størstedelen af din krop, spredte områder eller et bestemt sted.
Svedens rolle
Når kropstemperaturen i din krop bliver varm nok, frigiver svedkirtler væsker og elektrolytter på hudens overflade. Sveden fordamper på huden og afkøler kroppen.
Den gennemsnitlige person er født med 2 millioner til 4 millioner svedkirtler, som ikke bliver fuldt aktive før puberteten. Ifølge StatPearls kan svedkirtler producere mindst 500 til 750 ml sved pr. Dag.
Almindelige årsager til anhidrose
En almindelig årsag til manglende sved er dehydrering eller ikke får nok væsker i din krop før, under eller efter træning. Hvis du ikke drikker nok eller går på badeværelset meget, har du muligvis ikke nok væske til at svedt.
En anden almindelig årsag til anhidrose er mangel på intensitet. Hvis du ikke arbejder hårdt nok for at øge din kernetemperatur, behøver din krop ikke at køle sig selv, så du sved muligvis ikke. At gå, for eksempel, får ikke mange mennesker til at svede, medmindre lufttemperaturen er høj, eller hvis du går op ad bakker i en intens hastighed.
Andre årsager til ikke at svede
Nerveproblemer, medfødte lidelser, genetiske syndromer og traumer i svedkirtlerne er også mulige årsager. Nogle medikamenter kan blokere svedkirtlerne og føre til mangel på sved.
Udvis med forsigtighed
Mange mennesker, der ikke sveder, oplever, at det løber i familien. Selvom det muligvis bare er en ulighed ved genetik, er du i fare, hvis du ikke kan svede, når det er varmt eller under kraftig træning. Konsulter en læge for at få en korrekt diagnose. Han kan køre test for at sikre, at din mangel på sved ikke vil forårsage et problem.
