Uanset om du er en hyppig vandrer eller kun går, når det er nødvendigt, oplever følelsesløshed eller dårlig blodcirkulation i dine ben må aldrig forblive ubehandlet. Dårlig bencirkulation har forskellige årsager, herunder mangel på ordentlig ernæring, fedme eller simpelthen at stå i en position for længe. Uanset årsagen, er dårlig blodcirkulation og følelsesløshed ved at gå ikke ubehageligt og skal adresseres så hurtigt som muligt.
Symptomer
Ud over følelsesløshed kan du opleve andre symptomer, hvis du har dårlig blodcirkulation. Andre symptomer inkluderer en prikken eller brændende fornemmelse i dine ben eller hænder, smerter, hævelse, forkølelse, manglende evne til at få vejret, nedsat energi og en unormal hjerteslag. Andre tegn på, at du har dårlig blodcirkulation, er erektil dysfunktion hos mænd, tykkere tånegle og tyndt eller fraværende benhår, siger Dr. Mark Stafford ved UAB Health System.
Gåture
Når du bruger dine muskler, herunder gå eller løb, begynder dit blod at flyde gennem dine årer med en større hastighed. Hvis du lider af dårlig blodcirkulation, har blodet en vanskeligere tid med at give ilt til dine ben og fødder. Dette kan få dine nedre ekstremiteter til at føle følelsesløse, kolde eller hævede.
Ache Vs. Krampe
Mange mennesker forveksler en muskelsmerter med en muskelkrampe. Kramper forekommer typisk, efter at en muskel er blevet brugt, men en muskelsmerter opstår, mens musklen faktisk er i brug, ifølge Harvard University Family Health Guide. Derudover er muskelsmerter typisk mere langvarige og føles mere som en langsom bankende fornemmelse sammenlignet med en krampes pludselige og skarpe smerter.
Bekymringer
Når ubehandlet, kan dårlig blodcirkulation resultere i diabetes, gigt, højt LDL-kolesterol og hjertesygdom. Kontakt din læge, hvis du ofte oplever dårlig cirkulation. Hun kan ordinere medicin til dig og give tip til, hvordan du øger blodgennemstrømningen i hele din krop. Hvis du oplever ekstreme smerter, skal du gå til skadestuen eller ringe til 911 for at få hjælp.
