Der anbefales ingen specifik diæt efter galdeblæreoperation, men din læge kan give retningslinjer baseret på din situation. Du kan opleve diarré efter at have spist højt fedtindhold, sukkerholdige og krydret mad, men nogle mennesker vil være i stand til at spise deres sædvanlige præ-operation diæt uden nogen bivirkninger.
Inden proceduren kan du bede din læge om en liste over fødevarer, du kan spise efter fjernelse af galdeblæren og nogle anbefalinger om, hvad du skal undgå. Når du er i bedring, skal du notere fødevarer, der udløser ubehagelige symptomer som diarré, gas eller opkast, så du ved, hvad du skal begrænse eller undgå.
Tip
Bed din læge om en liste over fødevarer, du kan spise efter fjernelse af galdeblæren. Det kan være en god ide at undgå mad med fedtfattig mad, alt dybstegt, behandler højt tilsat sukker og mad, der er ekstremt krydret, da disse kan forårsage mave-tarm-nød.
Hvad er galdeblære kirurgi?
Din galdeblære er et lille, pæreformet organ, der indeholder en fordøjelsesvæske kaldet galden. Galdeblæren frigiver galden i tyndtarmen for at hjælpe din krop med at nedbryde fedt. Galsten - små aflejringer af kolesterol eller pigment i galdeblæren - er meget almindelige, og nogle mennesker med galdesten oplever smertefulde galdeblæreanfald. Disse angreb varierer i længde, men er kendetegnet ved en intens gnagende smerte i maven.
En cholecystektomi er en operation til at fjerne galdeblæren. Denne operation kan udføres til behandling af svære galdesten eller polypper i galdeblæren - dog ifølge en litteraturanmeldelse offentliggjort i oktober-december 2015-udgaven af Journal of Minimal Access Surgery , kan nogle mennesker opleve resterende galdesten efter en galdeblærefjerningskirurgi.
Mayo Clinic forklarer, at en cholecystektomi kan udføres via laparoskopisk procedure eller gennem et stort snit, og at begge operationer udføres under generel anæstesi og tager en til to timer.
Gendannelsestiden for fjernelse af laparoskopisk galdeblære er typisk hurtigere, og folk, der gennemgår denne type procedure, kan som regel gå hjem fra hospitalet samme dag som proceduren eller efter en nat. Hvis du får en åben kolecystektomi, skal du muligvis tilbringe to til tre nætter på hospitalet, før du vender hjem.
Klinikken vurderer, at det tager omtrent en uge at komme sig fuldstændigt efter en laparoskopisk fjernelse af galdeblæren og fire til seks uger at komme sig fuldstændigt efter en åben kolecystektomi. Din gendannelsestid kan variere afhængigt af din alder, vægt og kondition.
Anbefalet diæt efter galdeblære kirurgi
Umiddelbart efter at galdeblæren er fjernet, bliver du sandsynligvis instrueret i at kun forbruge klare væsker som vand, isflis og bouillon, mens du venter på, at anæstesien går op. Når du er klar til at spise igen, kan det være en god ide at starte med bløde fødevarer som gelatine, kartoffelmos, smoothies og suppe, før du gradvis arbejder dig tilbage til din normale diæt.
Nogle mennesker foretrækker måske at holde sig til bløde fødevarer lige efter operationen. BRAT-dieten - bananer, ris, æblesauce og toast - består af fødevarer, der sandsynligvis ikke forstyrrer din mave, hvilket giver den fiber, du har brug for for at forhindre forstoppelse forårsaget af smertestillende. Dette kan også være nyttigt, hvis du føler dig kvalm efter at have fået anæstesi.
Website Memorial Sloan Kettering Cancer Center siger, at det er almindeligt at opleve et fald i appetit efter operationen, men anbefaler uanset at spise små, nærende måltider. Dette kan hjælpe med din bedring. Hvis du ikke kan klare at spise fulde måltider, kan du prøve små snacks som frisk frugt og grøntsager, nøddesmør og kiks, eller kig online efter nærende snack-ideer.
Din læge vil sandsynligvis være i stand til at give dig en liste over fødevarer, du kan spise efter fjernelse af galdeblæren, herunder hvad du skal undgå. Det kan være en god ide at holde sig væk fra mulighederne med fedtindhold og sukker med højt sukker, da de kan udløse diarré hos nogle mennesker efter fjernelse af galdeblæren.
Morgenmad efter galdeblære kirurgi
Når du har fjernet galdeblæren, kan du opleve, at mad med fedtindhold giver dig gas eller diarré. Hvis du typisk inkluderede fødevarer som bacon, smør, mælke med fuld fedt og yoghurt med fuld fedt i din morgenmad, kan du opleve, at hvis du ændrer dine morgenmadsvalg, hjælper det med at reducere disse symptomer. Nogle sunde muligheder for morgenmad efter galdeblæreoperation inkluderer:
- Sød kartoffel hash toppet med et æg
- En parfait lavet med yoghurt med fedtfattig mad, granola og frisk frugt
- Tofu krybbe med en tortilla af hele hvede
Hvis du ikke er morgenmand, er madpreparater en god måde at sikre, at du holder dig til at spise sund morgenmad efter galdeblæreoperation. Søg efter opskrifter, som du kan forberede i forvejen, eller lave i batches og derefter fryse.
Vægttab efter galdeblære kirurgi
Udskæring af fedtholdige fødevarer fra din diæt efter fjernelse af galdeblæren kan naturligvis føre til vægttab. Hvis du sigter mod at tabe sig, skal du holde øje med, hvor mange kalorier du spiser hver dag, og prøv at opnå et kaloriunderskud (hvilket betyder, at du forbrænder flere kalorier, end du tager ind). Du kan gøre dette ved at begrænse, hvad du spiser, hæve din træning eller gøre en kombination af de to.
I henhold til en anmeldelse fra april 2015, der blev offentliggjort i Annals of Internal Medicine , kan kommercielle vægttabsprogrammer som Weight Watchers eller Jenny Craig hjælpe med at starte kortvarigt vægttab.
Når du tænker på din anbefalede diæt efter galdeblæreoperation, skal du også tage fysisk aktivitet i betragtning. I henhold til UNC School of Medicine bør du ikke løfte noget tungere end 8 til 10 pund (svarende til vægten af en gallon mælk) i to uger efter din operation. Bed din læge om specifikke retningslinjer for tung løftning efter operationen.
Regelmæssig bevægelse under din bedring kan være nyttig til at holde din energi op og fremme cirkulation. Gå så meget som muligt efter din operation, men stop hvis noget gør ondt.
Når du fortsætter med at komme dig, kan du langsomt øge dine aktivitetsniveauer for at inkorporere balancearbejde og modstandstræning. Forudsat at såret fra operation ikke generer dig, kan du muligvis cykle og gennemføre let træning en til to uger efter operationen.
Mens du måske er ivrig efter at komme tilbage i gymnastiksalen, hvis du var ekstremt aktiv inden operationen, skal du huske, at din krop heler og prøv ikke at skubbe dig selv for hårdt. Det er også vigtigt, at du får nok kalorier til at hjælpe din krop med at heles. Spørg din læge om anbefalinger om dit kaloriindtag, mens du heler, og når det er sikkert at diæt og træne regelmæssigt igen.
