At stress kan slå dit immunforsvar fra toppen af dets spil er ikke chokerende, men du kan blive overrasket over at vide, at det at gennemgå følelsesmæssig og mental stress faktisk kan skabe fysiske reaktioner, inklusive allergiske reaktioner. Undertiden bliver disse reaktioner alvorlige, især hvis de varer mere end en dag. Mere information kommer frem om disse reaktioner, og at undgå eller ordentligt håndtere stress godt kan være endnu vigtigere for din generelle helbred, som du tidligere tænkte.
Mekanisme
Forskning i hvorfor stress kan modvirke en allergisk reaktion pågår, men mastceller er muligvis mindst en skyldige. I en allergi er mastceller dem, der, efter at immunoglobulin E-antistoffer slutter sig til dem, lancerer defensive stoffer såsom histaminer som respons på proteinerne i mad, pollen eller andre allergener. Dette histaminangreb er det, der fører til en allergisk reaktion. En gennemgang fra 2004 i "Journal of Neuroimmunology" bemærker, at når du bliver stresset, får immunoglobuliner - ikke de IgE-antistoffer, du finder i regelmæssige allergiske reaktioner, men forskellige, - mastcellerne til at frigive histaminer og andre stoffer, der skaber en reaktion.
Senfase-reaktion
Forskere ved Ohio State University har fundet, at stress kan øge sværhedsgraden af eksisterende allergier. Deres undersøgelse sammenlignede reaktioner på en allergi hudtest hos kontrolpersoner og forsøgspersoner, der blev placeret under stressende forhold, såsom at skulle beregne matematikproblemer i hovedet foran et panel. Ikke kun var hudreaktionerne større hos personer, der var under stress, men næste dag blev reaktionerne mere alvorlige. Denne form for respons kaldes en reaktion i sen fase, og forskerne bemærkede, at det kan være vanskeligt at behandle.
Hudreaktioner
Allergiske reaktioner involverer ofte kløende bikuber, der dannes på huden, og disse kan være specielt frustrerende på grund af den store række mulige årsager. Reaktionen kan være et svar bare på stress selv, som University of Maryland Medical Center bemærker, eller det kan være på grund af stressforværring af eksem, en udslæt-lignende tilstand, der er almindelig hos personer under 25 år. Det er også muligt, at din stress har bare faldt sammen med at finde ud af, at du er allergisk over for et kosmetisk middel, der giver dig nældefeber. Så futil, som det kan se ud til at bestemme kilden til reaktionerne i din hud, skal du få eventuelle hududslæt tjekket af din læge, især hvis du aldrig har fået diagnosen eksem. Når du først har fået en diagnose, kan du fortsætte med en passende behandlingsplan, det være sig kun stressreduktion, undgå et potentielt allergen eller prøve medicin eller terapier, der behandler svær eksem.
Sekundære effekter på astma
Ud over at forværre eksisterende allergier, kan stress forværre astma på flere måder. Stress i sig selv kan bidrage til et astmaanfald, men hvis det også øger sværhedsgraden af en allergi, og at allergi fremkalder astmaanfald, oplever du de dårlige virkninger af begge problemer. National Jewish Health tilrådes at have en astmahåndteringsplan i kraft; tale med din allergiker eller astmalæge for at udtænke en, der bedst håndterer dine daglige stressniveauer.
