Forbrug af 1000 mg fiskeolie dagligt kan mindske din risiko for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde. Triglycerider, en del af det skadelige kolesterol, der akkumuleres i vener og arterier, falder med brugen af fiskeolie. Denne omega-3-syreethylester hjælper også med at mindske arthritiske symptomer såvel som astma. Der er dog rapporteret om bivirkninger ved brug af fiskeolie. Før du begynder et 1000 mg fiskeolietilskud, skal du kontakte din læge.
Kvalme og opkast
Nye kosttilskud føjet til dit fordøjelsessystem giver måske ikke altid behagelige resultater med det første. Du kan føle dig syg i din mave, når din krop tilpasser sig. Du kan mindske eller undgå denne almindelige bivirkning af fiskeolie ved at tage dette supplement sammen med dine måltider. Hvis du fortsat oplever denne bivirkning efter et par dage, skal du ringe til din læge for rådgivning. Det kan være nødvendigt, at du stopper brugen af fiskeolie i et par dage, indtil du taler med din læge.
Influenza-lignende symptomer
Influensalignende symptomer inkluderer generel sygdom, feber, kulderystelser og muskelsmerter. Du ønsker måske også hvile, og du har muligvis brug for mere søvn. Hvis disse symptomer ikke forsvinder efter et par dage, skal du ringe til din læge.
Hjertebanken
Uregelmæssige hjerteslag, også kendt som hjertebanken, klassificerer som en alvorlig bivirkning ved at tage 1000 mg fiskeolietilskud. Du har brug for medicinsk behandling for denne bivirkning, fortæller Drugs.com. Denne alvorlige bivirkning garanterer øjeblikkelig lægehjælp, fordi en underliggende helbredstilstand muligvis har forårsaget den. Uregelmæssige hjerteslag kan forårsage pludselig død.
Ubehag i brystet
Smerter i ribbenene og ubehag i brystet, der ikke er forbundet med stress, er begge potentielle bivirkninger af fiskeolie, og øjeblikkelig behandling er påkrævet. Brystsmerter kan indikere muligheden for et truende hjerteanfald eller en blodprop i din lunge. Søg hurtigt opmærksomhed på et lokalt alarmrum.
Rygsmerter
En bivirkning forbundet med først at starte med et fiskeolietilskud er en rygsmerter. Denne bivirkning slutter generelt om et par dage. Ingen etiologi eller medicinsk årsag er endnu blevet bestemt for denne bivirkning. Hvis rygsmerter fortsætter og skaber bekymring, skal du ringe til din læge. Det kan indikere, at et andet helbredsproblem har brug for lægehjælp.
