Strækmærker er et almindeligt resultat af hurtig vækst i kroppen. Dermislaget i huden hjælper med at holde din hud elastisk, men når huden strækker sig, kan dermislaget blive beskadiget, og kollagenaflejringer nedbrydes. Strækmærker er almindelige i hofter, underarmer, bryster og lår. Lejlighedsvis udvikler de sig på kalvene. Strækmærker forsvinder måske aldrig permanent, men du kan tage nogle forholdsregler for at reducere udseendet.
Vækstspurts
Strækmærker kan ses i kalvene for personer, der har oplevet hurtige vækstspor eller vægtudsving, herunder unge og gravide kvinder. Strækmærker, der forekommer vandrette på kalvene, skyldes vandret vækst, mest sandsynligt fra en højde vækst. Strækmærker, der vises lodret på kalvene, skyldes lodret vækst, sandsynligvis på grund af hurtig vægtøgning, enten fra øget fedt eller muskelstørrelse i underbenene. Strækmærker vises først mørkerøde eller lilla, men falder til sidst til en lys farve.
Muskelbygning
Mennesker, der udfører betydelige mængder styrketræning i underben og kalv kan være vidne til strækmærker på deres kalve. Dette skyldes hurtig hudstrækning, når muskelstørrelsen øges. Atleter som løbere kan måske se udviklingen af strækmærker på deres øverste kalve på grund af øget kalvemuskulatur.
Genetiske faktorer
Hudfarve, hudfarve, elasticitet og kollagenmakeup og hormonel ubalance i huden kan være faktorer, der kan forårsage strækmærker og er vanskelige at ændre. Det er muligt for fairhudede kvinder at udvikle flere strækmærker end kvinder med mørkere hudfarver. Personer med tør eller ru hud kan også være tilbøjelige til at udvikle strækmærker. Disse strækmærker vises måske enten horisontalt eller lodret eller forsvinder måske aldrig helt, men det samlede udseende kan gradvist blive mindre og mindre tydeligt.
Strækmærke løsninger
Sørg for, at du får en velafbalanceret diæt fuld af vitaminer og mineraler, da vitaminer og mineraler kan hjælpe det generelle udseende af huden. Bevar hydrering og spis en afbalanceret diæt rig på vitamin C, E-vitamin og zink. Hvis du er en bodybuilder, skal du opbygge dine muskler langsomt og ikke forsøge at samle i dine kalve på kort tid. Forøg i stedet gradvist antallet af sæt og gentagelser, du udfører. Steroider kan bidrage til udviklingen af strækmærker, så undgå at bruge dem. Aktuelle cremer og lotioner er tilgængelige til strækmærker, efter at ardannelse er sket for at hjælpe med at formindske deres udseende. Du skal muligvis prøve flere typer, da individuel oplevelse med aktuelle cremer varierer. Tal med en læge om kirurgiske indstillinger, der kan være effektive til behandling af strækmærker, herunder laserbehandlinger, dermabrasion og fraktioneret laseroverfladebehandling
