Konstruktioner fra teoretiske modeller bruges ofte til at belyse sundhedsadfærd og vejlede indgriben, f.eks. Rygestop-programmer. Teorien om planlagt adfærd er en sådan model, der faktisk er en udvidelse af en anden, teorien om begrundet handling. Disse teorier antager, at et individs holdning, sociale normer og opfattet kontrol over en adfærd påvirker hans intention om at udføre adfærden. Denne intention forudsiger på sin side, om adfærden vil forekomme.
Holdning
Holdninger til måladfærden kan være direkte eller indirekte. En direkte holdning til rygning kan være en rygeres samlede vurdering af, om det er godt eller dårligt at holde op. En indirekte holdning involverer, hvor stærkt en person tror, at et perifert resultat vil opstå som et resultat af udførelsen af adfærden, kombineret med en vurdering af dette resultat. For eksempel kan en ryger tro, at det er meget sandsynligt, at hun vil få en uønsket vægt, hvis hun holder op med at ryge.
Subjektiv norm
En subjektiv norm involverer mennesker omkring dig, mere specifikt, hvad du tror, de synes - og hvor stærkt de synes det - om en given opførsel. En ryger kan tro, at samfundet afviser rygning og derfor godkender at holde op. Tilsvarende indikerer rådgivning fra en læge om at afslutte godkendelse til at udføre måladfærd. Dernæst antager teorien, at rygeren vil vurdere, hvor sandsynligt eller usandsynligt det er, at han vil overholde andres tro på at holde op.
Oplevet adfærdskontrol
Oplevet adfærdsstyring ligner meget begrebet "selveffektivitet", den enkeltes egen tillid til at udføre en adfærd med succes. Det redegør for eksterne faktorer, der kan have indflydelse på personens intentioner om en adfærd. Inden for rammerne af rygning kan en person overveje faktorer, der kan hjælpe eller hindre at holde op. F.eks. Bestemmer en ryger, at hvis hun afslutter, vil der være abstinenssymptomer, men hun er overbevist om, at hendes nye daglige gangprogram hjælper.
Adfærdsmæssig intention
I henhold til teorien om begrundet handling og teorien om planlagt adfærd forudsiger den enkeltes intention om at udføre en adfærd forekomsten af denne adfærd. Hvis man antager, at dette er sandt, er appellen, at hvis intension påvirker adfærd, så kan interventioner strategisk identificere og målrette faktorer - i dette tilfælde holdninger, normer og opfattet adfærdsmæssig kontrol med at holde op med at ryge - der påvirker intentionen. Mens en undersøgelse fra 2006 af Godin et al. offentliggjort i "British Journal of Addiction" understøtter dette forhold mellem intention og adfærd, artiklen anerkender også andre undersøgelser, der ikke gør det.
Antagelser og værktøj
Teorien om begrundet handling og teori om planlagt adfærd antager en årsagssammenhæng mellem et individs holdninger til en adfærd, hendes intention og den faktiske udførelse af denne adfærd. En anden antagelse er, at folk behandler hvert stykke information og handler i overensstemmelse hermed. Enkel observation af mange rygere vil sandsynligvis afsløre, at selv de bedste intentioner ikke nødvendigvis resulterer i at holde op. Alligevel er undersøgelse af disse konstruktioner nyttige til at forstå kompleksiteten af menneskelig adfærd.
