Enebær bruges i urtemedicin og smager også visse fødevarer og gin. Selvom de kaldes bær, er de en del af keglen og ikke en ægte bær. De fleste mennesker kan med sikkerhed forbruge einebær i de mængder, der bruges i fødevarer, men nogle mennesker bør undgå at konsumere einer i medicinske mængder.
Brug
Selvom yderligere forskning er nødvendig for at afgøre, om enebær er effektiv til behandling af en helbredstilstand, bruger herbalists undertiden det til at stimulere menstruation, som et vanddrivende middel og til at behandle blæreinfektioner. Traditionelt blev enebær også brugt til behandling af urinvejsinfektioner, hjertesvigt og gonoré, ifølge Beth Israel Deaconess Medical Center.
Dosis
Tal med din læge, inden du indtager enebær for at sikre dig, at det er sikkert for dig. Den traditionelle dosering for enebær var mellem 2 og 10 gram bær eller 20 til 100 mg essentiel olie. Du kan også lave einer med enten bærene eller kvistene på enebærtræet, idet du anstrenger teen, inden du drikker den. Drik kun 1 til 2 kopper om dagen, da indtagelse af for meget einebær kan forårsage ubehagelige virkninger.
Bivirkninger og kontraindikationer
Nogle mennesker er allergiske over for enebær og oplever allergiske reaktioner, inklusive kløe, udslæt, hævelse og åndedrætsbesvær. Hvis du er gravid, skal du ikke spise enebær, da dette kan forårsage, at du miscarry. Enebær kan også interagere med lithium, så folk, der bruger denne medicin, bør undgå at konsumere disse bær.
Toksicitet
Når du spiser store mængder einebær, kan det forårsage mild toksicitetssymptomer på grund af de flygtige olier, den indeholder, inklusive thujone, bemærker North Carolina State University. Disse symptomer er normalt begrænset til diarré. Drugs.com bemærker imidlertid, at store doser også kan forårsage nyreskade, kramper og DNA-skade.
