Ulcerøs proctitis resulterer i betændelse i endetarmen; det er en mildere form af ulcerøs colitis, der involverer både rektum og tyktarmen. En forkert immunsystemrespons fører kroppen til at fejlagtigt angribe tarmen og stoffer, der passerer gennem den, hvilket fører til kronisk betændelse. Mens diæt ofte fungerer som et supplement til mange tilstande, er det centralt i behandlingen af inflammatoriske tarmsygdomme som ulcerøs proctitis. Selvom der ikke findes nogen kur, kan en kombination af medicin og livsstilsændringer som kost hjælpe med til at give langsigtede remissioner og reducere symptomer.
Ernæringens rolle
God ernæring er vigtig på mange fronter, når det kommer til ulcerøs proctitis. En diæt rig på en række vitaminer, mineraler og andre stoffer fremmer helingsprocesser og modvirker det tab af næringsstoffer, der kan opstå ved denne tilstand. Derudover kan du se de typer fødevarer, du spiser under en aktiv opblussen, reducere sværhedsgraden af symptomer. Der findes ingen officiel proctitis-diæt, der forklarer Crohns og Colitis Foundation of America, og selvom nogle tæppeforslag muligvis gælder overalt, skal du nøje overvåge din diæt for at identificere personlige triggere.
Overvejelser til Fiber
Mens fiber er blevet knyttet til at reducere risikoen for mange tarmproblemer, kan det vise sig at være problematisk under aktive opblussen af ulcerøs proctitis, bemærker University of Maryland Medical Center eller UMMC. Spise for meget fiber kan øge oppustethed, gas og hyppighed af tarmbevægelser. Du skal eksperimentere med fiber i din diæt for at bestemme dit eget personlige toleranceniveau. Øg langsomt mængden af fiber i din diæt. Prøv dampning eller bagning af fiberrige grøntsager i stedet for at spise dem rå.
Reduktion af betændelse
Mens de inflammatoriske processer, der bidrager til ulcerøs proctitis, har et komplekst web af årsager, kan det at spise en diæt, der letter betændelse, tjene som et værdifuldt værktøj i dit behandlingsarsenal. Spis masser af antioxidantrige fødevarer, da antioxidanter bekæmper inflammation. De bedste valg inkluderer en bred vifte af frugter og grøntsager på tværs af farvespektret. Raffineret mad med hvidt mel og sukkerholdige fødevarer kan også udløse betændelse. Spis antiinflammatoriske fedtstoffer, der findes i sunde madolier som raps og oliven, nødder og frø samt omega-3-fedtsyrer, der findes i fed fisk, valnødder og hørfrø.
Reducering af diarré, oppustethed og gas
Visse fødevarer kan forværre symptomerne på din tilstand og forværre din endetarm. Mayoclinic.com anbefaler at begrænse mælkeindtag for at reducere diarré. I nogle tilfælde skal du muligvis fjerne det fuldstændigt. Du skal samarbejde med en diætist for at sikre tilstrækkeligt calciumindtag fra andre kilder.
Fødevarer, der bidrager til gas og oppustethed inkluderer krydderiske grøntsager som broccoli og kål, bønner, popcorn, fedtede og fedtede fødevarer og rå frugtsaft. Alkohol og koffein stimulerer tarmen, hvilket kan forværre diarré, mens kulsyreholdige drikkevarer kan forårsage gas.
Supplering
På grund af grænserne for din diæt får du muligvis ikke alle de næringsstoffer, du har brug for, i de krævede mængder. Ulcerøs proctitis øger din risiko for visse mangler, herunder jern, calcium, D-vitamin, kalium og magnesium. Tal med din læge om mulig supplement; start ikke med at tage kosttilskud på egen hånd, da overskydende niveauer kan forårsage alvorlige problemer. Supplering med probiotika - de venlige bakterier, der fremmer tarmsundheden, kan også hjælpe.
