Vitaminer, der hjælper med at helbrede tinnitus

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Tinnitus er en opfattelse af lyd, når ingen er der, ifølge American Speech-Language-Hearing Association. Det manifesterer sig ofte som en ring i ørerne, men det kan også lyde som en summende, susende, susende eller endda brølende hoved. Tinnitus er et symptom på en underliggende tilstand. Det kan knyttes til høretab, stress, øreskade, blodtryk, tumorer og åreforkalkning, som er en indsnævring af arterierne. Hvis korrigering af den underliggende årsag ikke leverer resultater, eller en underliggende årsag ikke kan findes, kan en anden form for behandling hjælpe med at reducere eller fjerne ringetonen. En form for behandling er vitaminterapi.

En ældre mand, der har sit øre kontrolleret af en læge. Kredit: Wavebreakmedia / iStock / Getty Images

Gingko Biloba

Et af de mere almindelige kosttilskud, der bruges til behandling af tinnitus, er gingko biloba, ifølge Mayo Clinic. En undersøgelse udført på Allgemeines Krankenhaus St. Georg i Hamborg, Tyskland i 2002, viste, at gingko-infusionsbehandling, som er administration af væsker direkte i blodbanen, kombineret med oral gingko biloba, er effektiv til at lindre symptomer forbundet med tinnitus. Oral gingko blev taget i 80 mg doser to gange om dagen i løbet af 12 uger. Men folk har også taget 120 til 240 mg magnesium oralt uden infusion og også oplevet en forbedring.

Zink

Zink er et andet supplement, der kan hjælpe med at behandle tinnitus, i henhold til oplysninger fra National Institute of Health. En undersøgelse foretaget af Institut for Otorhinolaryngology ved St. Marianna University School of Medicine i 1997 fandt, at mennesker, der lider af tinnitus, også manglede zink. Deltagerne fik 34 eller 68 mg zink hver dag i to uger. De fleste oplever et fald i symptomerne på tinnitus, når zinkniveauer i blodet steg.

Melatonin

Melatonin er et hormon, der er produceret af kroppen, men det kan også findes som et kosttilskud, der bruges til søvnforstyrrelser. En undersøgelse udført af Ear Research Foundation i Sarasota, Florida i 1998, viste, at det kan være til gavn for mennesker, der lever med tinnitus. Deltagerne tog 3 mg melatonin i løbet af 30 dage og fandt en forbedring i symptomerne.

B-vitaminer

De nationale institutter for sundhed tilbyder B-vitaminer som en anden potentiel løsning for tinnitus. En undersøgelse udført ved Institute of Noise Hazards Research i 1993 fandt, at nogle mennesker, der lider af tinnitus, også led af en B12-mangel. At supplere kosten med dette vitamin gav en forbedring af tilstanden. Der er også nogle anekdotiske beviser for, at både niacin og thiamin kan give lindring af tinnitus. Mellem 100 og 500 mg blev taget thiamin. Niacin blev taget i 50 mg doser og fortsatte op til 500 mg. Det anbefales at diskutere disse B-vitaminer til behandling af tinnitus med en læge før brug.

Vitaminer, der hjælper med at helbrede tinnitus