Hvad er fordelene ved juice plus?

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Juice Plus-produkter inkluderer piller, tyggetilskud og drikkeblandinger, der hver især er beregnet til at være kosttilskud, der tilbyder fordele, der ligner dem, du ville opnå ved at spise frugt og grøntsager. Ifølge det officielle websted for Juice Plus indeholder disse produkter næringsstoffer fra 17 forskellige korn, frugter og grøntsager. Nogle af de fødevarer, der er inkluderet i Juice Plus-produkter, er blåbær, druer, hindbær, hvoraf nogle er de "mest kraftfulde og sundeste antioxidanter", der er tilgængelige, ifølge Juice Plus. Selvom Juice Plus-produkter er næringsrige, skal du bemærke, at kosttilskud ikke er beregnet til at erstatte en sund kost.

Gulerødder, citrusfrugter og et glas juice. Kredit: Photopips / iStock / Getty Images

Nedsat kolesterol

Ifølge det officielle websted for Juice Plus er en af ​​de vigtigste ingredienser i Juice Plus-kosttilskud havrekli, der leverer kostfiber. American Heart Association rapporterer, at kostfiber fra kilder som havrekli og havre kan hjælpe med at reducere kolesterolniveauer. Specifikt forklarer klinikken, at fiber kan reducere niveauer af LDL eller dårligt kolesterol i stedet for HDL eller godt kolesterol.

Appetitkontrol

Selvom det ikke er kaloritæt, kan nogle af ingredienserne i Juice Plus-produkter hjælpe med at reducere din appetit. Fiber, såsom det, der er bidraget med havrekli i Juice Plus, kan hjælpe med at øge følelserne af fylde. University of Maryland Medical Canter forklarer, at fiber også hjælper med at nedsætte absorptionen af ​​sukker, hvilket holder blodsukkerniveauet stabilt. Hurtige gynger i blodsukkeret kan få dig til at føle dig sløv og sulten efter en indledende energistød.

Styrket immunsystem

Ifølge det officielle websted for Juice Plus indeholder flere af ingredienserne i disse produkter - inklusive Acerola kirsebær, appelsin, fersken, ananas og broccoli - vitamin C. C-vitamin giver en række fordele, og University of Maryland Medical Center antyder, at en af ​​de mest markante effekter er fremme af et sundt immunsystem. Centret forklarer dog, at dette ikke nødvendigvis garanterer, at du vil have en reduceret risiko for sygdom.

Forbedret cirkulation og yderligere fordele

Ifølge det officielle websted for Juice Plus indeholder flere ingredienser, såsom roer, grønnkål, persille og spinat, folat. Ifølge National Institutes of Health Office of Dietary Supplements forhindrer folat opbygning af homocystein, som understøtter sund cirkulation. NIHODS antyder også, at folat reducerer risikoen for slagtilfælde, depression, Alzheimers sygdom og fødselsdefekter

Hvad er fordelene ved juice plus?