Knesmerter er en af de mest almindelige årsager til et lægebesøg, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Mange personer oplever en brændende knesmerter som et resultat af træning. Denne brændende knesmerter kan tilskrives en række tilstande, herunder bursitis, patello-femoral syndrom, slidgigt og tendinitis. Kontakt altid din læge, hvis du oplever en brændende knesmerter efter træning.
Bursitis
Knæbursitis er betændelsen i den lille væskefyldte sæk kendt som din bursa. Din bursa er placeret i nærheden af dit knæled og hjælper med at reducere friktion og spænding i muskler, knogler og sener, der omgiver dit kneled. Symptomer på bursitis inkluderer forbrænding, smerte, ømhed, hævelse og at være varm at røre ved. Bursitis-symptomer vil fortsat forværres, når du træner og efter gentagen brug af dit knæ. Knæbursitis diagnosticeres gennem en fysisk undersøgelse og billeddannelsestests for at udelukke enhver anden knætilstand. Din læge kan også samle en prøve væske fra dit knæ til test. Injektioner, fysioterapi, aspiration eller antibiotika er de almindelige behandlinger af knæbursitis.
Patello-femoral syndrom
Patello-femoral syndrom er en anden tilstand forbundet med knæforbrænding, især efter træning. Patello-femoral syndrom opstår, når patella skubber op på siderne af dine knæ. Denne tilstand forværres af øget fysisk aktivitet og er ofte et resultat af muskeltæthed eller svaghed, dårlig konditionering eller biomekaniske abnormiteter - inklusive overpronation eller bankknæ. Smerter og forbrænding mærkes generelt i den forreste del af dit knæ, men kan også forekomme på indersiden eller ydersiden af knæet. En diagnose stilles gennem en fysisk undersøgelse og billeddannelsestests. Behandling involverer hvile, isdannelse og antiinflammatoriske medikamenter. Du kan også tape eller bruge en knæbøjle til at hjælpe med at korrigere unormal knæplacering. Strækning af dine ben er også gavnligt i helbredelse og forebyggelse af patello-femoral syndrom.
Slidgigt
Slidgigt er den gradvise forringelse af brusk i dit knæled. Efterhånden som tilstanden skrider frem, kan din brusk blive helt slidt, hvilket efterlader knogler på benet. Denne tilstand rammer generelt middelaldrende og ældre voksne. Slidgigt kan føre til smerter og forbrænding i knæleddet, mens du udøver fysisk aktivitet eller udfører daglige opgaver. Denne tilstand diagnosticeres ved en fysisk undersøgelse og røntgenbestilles af din læge. Behandling til knogleskørhed kan omfatte antiinflammatoriske medikamenter, aktivitetsmodifikation, knæophøjning, fysioterapi eller, som en sidste udvej, kirurgi.
tendinitis
Patellar - eller knæ - tendinitis er en skade på dit knæ, der påvirker sener, der forbinder dit knæ til din skinneben. Tendinitis er almindelig hos atleter, hvis sport kræver hyppig løb og spring. Smerter og forbrænding forekommer sandsynligvis under træning og sport. Mens du hviler, kan dine symptomer falde helt ned, eller du kan sidde med en kedelig verke. Din læge vil gennemføre en fysisk undersøgelse og bestille billeddannelsestests for at udelukke andre knætilstande, inden du foretager en diagnose af patellær tendinitis. Tendinitis behandles oftest med hvile såvel som at strække og styrke senerne i dit knæ. Kortikosteroidinjektioner, knæstivere eller lokal medicin kan også være gavnlige i behandlingen af denne tilstand.
