Yerba mate bliver meget konsumeret som en te i Sydamerika, og den er kendt for sine sundhedsmæssige fordele. I andre dele af verden indtages det som et kosttilskud ud over dets anvendelse som en te. Mens de nationale institutter for sundhed har links til adskillige undersøgelser, der verificerer fordelene ved yerba mate, er der også negative bivirkninger, der er blevet dokumenteret; disse skal overvejes, før du tilføjer yerba mate til din diæt.
Mulige kræftrisici
Selv om det er rapporteret, at yerba mate har fordele mod kræft, har det også vist sig at være en potentiel bidragyder til kræft. En undersøgelse, der blev offentliggjort i juli 2003-udgaven af det medicinske tidsskrift "Head and Neck", rapporterer, at det at drikke yerba mate er en risikofaktor for at udvikle kræft i den øvre tarmkanal, såsom munden, halsen og spiserøret.
Forøget blodtryk
En af de mange forbindelser i yerba mate er koffein, og ifølge Mayo Clinic indeholder den nok til at hæve blodtrykket og hjerterytmen markant. De, der er i blodtryksmedicin eller er følsomme over for stimulanser, bør undgå yerba mate.
Potentiel leversygdom
Når yerba mate konsumeres i store doser, har det vist sig at have en negativ indvirkning på leveren. I 1976 udgav "Journal of Clinical Pathology" en rapport, der viste, at indtagelse af store mængder yerba mate i løbet af nogle få år kan føre til leversygdom. Mens yerba mate har både positive og negative dokumenterede virkninger, er det bedst at konsultere din lægeudbyder, inden du indtager den, især som et supplement. Dette er ekstremt vigtigt, hvis du er i medicin for en aktuelle medicinsk tilstand.
