Skjoldbruskkirtlen producerer hormoner, der er vigtige for mange aspekter af din wellness, herunder metabolisme, energi, kropstemperatur og humør. Når du har hypothyreoidisme, producerer din skjoldbruskkirtel for få hormoner, hvilket gør plads for depression, søvnproblemer, træthed, forstoppelse og følsomhed for kulde. Hypothyroidisme kan behandles, typisk gennem syntetiske thyroidemediciner. En sund diæt kan understøtte medicinsk behandling i håndtering af dine symptomer og forhindre komplikationer. I nogle tilfælde spiller fødevareintolerancer en rolle i sygdommen.
Om madintolerancer
De fleste fysiske reaktioner på mad involverer intolerance, ikke allergi. I modsætning til fødevareallergi stimulerer fødevareintolerancer ikke immunsystemets reaktioner. Efter at have indtaget en lille mængde af den mad, du har svært ved at tolerere, oplever du muligvis ikke bemærkelsesværdige symptomer. Hvis du f.eks. Er laktoseintolerant, kan du tåle små mængder laktose i brød og korn, men oplever bivirkninger efter at have drukket et glas mælk. Fødevareintolerance-symptomer kommer gradvist op og kan omfatte oppustethed, gas, diarré, en følelse af varme eller hovedpine. Årsagerne inkluderer mangel på et enzym, der er nødvendigt for at fordøje en bestemt mad fuldstændigt, en følsomhed overfor fødevaretilsætningsstoffer, madforgiftning, cøliaki og psykologiske faktorer, såsom stress. Selvom hypotyreoidisme ikke er kendt for at forårsage fødeintolerance, kan de to tilstande eksistere samtidig.
Almindelige synder
Fordi cøliaki og typer hypothyreoidisme, såsom Hashimotos sygdom, er autoimmune lidelser, øger din risiko for den anden ved at have en af de to sygdomme. I en undersøgelse offentliggjort i "Journal of Pediatrics" i februar 2011 analyserede forskere blodet fra 302 patienter med skjoldbruskkirtelsygdom. Blodet fra 4, 6 procent af deltagerne indikerede tegn på cøliaki, og 2, 3 procent af deltagerne testede positivt for sygdommen - en udbredelse markant højere sammenlignet med den generelle befolkning. Hvis du har cøliaki, er du intolerant over for gluten, som er et protein, der findes i hvede, byg og rug. Laktoseintolerance, hvor du ikke fordøjer det naturligt forekommende sukker i komælk, er også almindeligt, hvilket påvirker op til 30 millioner amerikanere i en vis grad efter 20-årsalderen.
Udfordringer
Fødevareintolerancer kan være vanskelige at bemærke eller præcisere, når du har hypothyreoidisme, fordi symptomer kan spejle sygdommens. En glutenintolerance, for eksempel, kan forårsage oppustethed, træthed og depressive stemninger. Og næsten 97 procent af de anslåede 3 millioner amerikanere med cøliaki er udiagnostiseret, ifølge en "Dagens diætist" -artikel, der blev offentliggjort i november 2010. Laktoseintolerance kan også udløse oppustethed, hvilket kan opfattes som vægtøgning. Gluten- og laktoseintolerancer kan føre til utilsigtet vægttab - symptomer, der ofte stammer fra hyperthyreoidisme, hvor din skjoldbruskkirtel er overaktiv. Som et resultat kan du eller din læge mistænke for, at disse symptomer stammer fra for meget thyroidemedicin i stedet for en fødevareintolerance.
