Når en persons hjerter slår, pumpes det blod gennem deres vaskulære system. For at blod kan strømme fra hjertet til vævene, skal arterierne under tryk. Højt blodtryk kan forårsage skade på organer og væv, mens alt for lavt blodtryk kan betyde, at væv ikke får nok ilt. Som sådan kan personer og deres praktiserende læger muligvis ønske at overvåge blodtrykket som en indikator for helbredet. Læger bruger normalt en blodtryksmanchet eller en maskine til dette formål, men patienter kan tilnærme sig deres eget blodtryk uden en manchet.
Trin 1
Føl dig for en puls i en af halspulsårerne. Disse arterier løber gennem halsen, på hver side af stemmeboksen eller strubehovedet, bemærker Dr. Gary Thibodeau i sin bog, "Anatomi og fysiologi." Uden at trykke hårdt nok til at bremse blodstrømmen - hvilket kan føre til svimmelhed - føles for en puls. Pulsens hastighed er uvigtig. I henhold til en artikel fra Dr. PE Collicott fra 1985 med titlen "Advanced Trauma Life Support for Physicians" betyder en påtagelig carotisimpuls, at det pågældende individ har et systolisk eller pumpende tryk på 60-70 mmHg.
Trin 2
Føl dig for en puls i en af lårbensarterierne. Disse arterier er de vigtigste kar, der leverer blod til vævene i benet, og de løber fra maven gennem hvert lår. Femoralpuls er nemmest at palpere i krøllet mellem låret og maven, et par centimeter til hver side af midtlinjen. Da lårbensarterien er længere væk fra hjertet end halspulsåren, er blodtrykket lavere i lårbensarterien. Som sådan, bemærker Dr. Collicott, betyder palpable lårearterier, at patienten har mindst et systolisk tryk på 70-80 mmHg.
Trin 3
Føl dig for en puls ved en af de radiale arterier. Disse løber langs undersiden af armen nær de to ben af underarmen. Det er nemmest at finde den radiale puls ved at placere fingrene på undersiden af underarmen, før armen møder håndleddet, tættere på tommelfingeren af armen. Ifølge Dr. Collicott indikerer palpable radiale impulser, at patienten har et systolisk tryk på mere end 80 mmHg. Da radialarterien er mindre end lårarterien og er højere på kroppen, skal blodtrykket være højere end 80 mmHg for at en puls skal nå radialarterien.
Tip
Føl dig forsigtigt efter pulser - overdreven komprimering af arterier kan forårsage vævsskader og kan gøre det umuligt at føle en puls.
Advarsel
En artikel fra 2000 i "British Medical Journal" bemærker, at palpationsbaseret blodtrykvurderinger kan overvurdere blodtrykket lidt.
