Lysin er en aminosyre, der ofte tages som et kosttilskud. At tage et til tre gram lysin per dag oralt kan hjælpe med at reducere herpesudbrud såsom forkølelsessår, ifølge University of Maryland Medical Center. Lysinpasta er et almindeligt hjemmemiddel, der bruges til behandling af aktive forkølelsessår. Kliniske data, der viser effektiviteten af topisk lysinpasta, mangler. Kontakt din læge, inden du bruger lysinpasta.
Trin 1
Køb et lysinpulver i høj kvalitet fra din lokale helsekostbutik. Sørg for, at lysin er den eneste ingrediens, at det er 100 procent rent og angivet som farmaceutisk kvalitet. Lysinpulver er relativt billigt. På tidspunktet for offentliggørelsen kunne du finde et lysinpulver i høj kvalitet til omkring $ 10. Tal med din læge for at bestemme det beløb, der er rigtigt for dig. Nogle mennesker blander en enkelt batch hver dag, mens andre mennesker vælger at blande hele indholdet af lysinflasken.
Trin 2
Hæld lysinpulveret i din blandebeholder. Hvis du vælger at blande en enkelt batch, skal du bruge ca. en teskefuld lysinpulver. For at få en pastalignende konsistens skal du tilføje et forhold mellem vand og to til et. I dette tilfælde tilføjer du to teskefulde vand. Rør blandingen, indtil du når en tyk, pastalignende konsistens.
Trin 3
Lysinpasta anvendes oftest ved sengetid med en vatpind. Du kan anvende det på og omkring dit forkølelsessår. Fortalere hævder, at dette gør mindskelsen af udbruddets længde og alvorlighed. Husk, at University of Maryland Medical Center kun nævner de mulige fordele ved oral tilskud.
Ting, du har brug for
-
Ske
Beholder
Målebæger
Tip
Nogle mennesker tilsætter C-vitaminpulver til lysinpasta på grund af C-vitaminets immunforstærkende potentiale.
