At være klar til en koloskopi tager længere tid end selve proceduren, som Harvard Health Publishing påpeger - og det er i vid udstrækning på grund af alle diætos og don'ts, du skal følge. Nogle af instruktionerne er fokuseret på, hvad du skal spise - men endnu flere af dem handler om, hvad du ikke kan .
Når alt kommer til alt er hele målet med forberedelse af koloskopi at tømme dine tarme, så lægen vil være i stand til at se eventuelle abnormiteter, når han eller hun går ind med koloskopet. "Tømning øger synligheden, " siger Cordialis Msora-Kasago, MA, RDN, en talsmand for Academy of Nutrition and Dietetics. "Det giver din læge mulighed for at se slimhindens foring mere tydeligt - og det mindsker også komplikationer." Hvis lægen ikke kan se tarmens foring klart, kan han eller hun begå en fejl, som ved en fejltagelse at kalde den.
Forskellige faciliteter har forskellige retningslinjer, når det gælder tømning af forkrogen for tyktarmen. "Kolonoskopipræparat og diæt varierer, " bemærker Msora-Kasago. "Det er meget vigtigt for enkeltpersoner at følge retningslinjerne for deres læge på det bestemte sted, de skal til."
Når det er sagt, her er det, du sandsynligvis læser i instruktionerne, når det kommer til fødevarer, der skal undgås før en koloskopi.
grovfoder
Mange colonoscopy centre vil bede dig om at skære ud fiberrige genstande cirka tre dage før proceduren. "Det betyder, at du fokuserer på fødevarer med lavt fiberindhold og lavt grovfoder til at forberede tarmen og begynde at rense det så nemmere at se, " siger Msora-Kasago.
Dette kan virke modsat. Når alt kommer til alt er fødevarer med høj fiber - især plantebaserede - formodes at hjælpe med at forhindre tyktarmskræft, ifølge American Institute for Cancer Research. (Fiber skrubber dybest set ud kolon og fjerner det for potentielt usund opbygning pr. University of California San Francisco). Problemet er, at fødevarer med høj fiber fylder din kolon og tager flere dage at rydde. Det er præcis, hvad du ikke ønsker, før en koloskopi-procedure.
Fiberholdige fødevarer, der skal holdes væk fra forud for en koloskopi, inkluderer nødder, frø, bælgfrugter såsom kikærter, bønner og linser, kød med grust, fuldkorn, friske frugter og rå grøntsager (kogt er OK), siger Msora-Kasago. Rosiner, popcorn, majs og kartoffelchips er også på listen.
Men dette er retningslinjerne… indtil videre. En artikel fra 2018, der blev offentliggjort i tidsskriftet Gastrointestinal Endoscopy, rapporterede, at begrænsning af kostfiber dagen før en koloskopi muligvis ikke faktisk var så nyttigt. "Der er en debat om, hvorvidt det er nødvendigt at begrænse kosten, " siger Msora-Kasago. ”Beviserne er stadig under udvikling.”
Mad, der indeholder farvestof
Selvom ingen officielle retningslinjer specifikt anbefaler, at man undgår mad med rødt farve, vil de fleste koloskopikcentre bede dig om at holde dig væk fra dem inden proceduren. Bekymringen er, at rødt farvestof kan plette tyktarmen og gøre det vanskeligt at se abnormiteter, siger John H. Ashcraft, DO, chef for kolon- og rektal kirurgi ved University of Kansas Health System i Kansas City. Så bliv ikke overrasket, hvis du bliver bedt om at give afkald på væsker, Jell-O, isdukker og enhver anden mad eller drikke, der er rød, lilla eller orange.
Fast mad
Endnu mere smertefuldt end begrænsning af fiber og undgå mad, der indeholder visse farvestoffer, stopper alle faste fødevarer under præparat af koloskopi. Selv noget så tilsyneladende uskyldigt som kartoffelmos skal undgås dagen før en procedure.
Så hvad forlader det? Kort sagt: klare væsker, gelatine og is popper. Specifikke ting, der kan konsumeres, inkluderer bouillon, te, klar frugtsaft uden papirmasse (æble, hvid drue, hvid tranebær, limonade), klare sportsdrikke og gul eller grøn Jell-O og isdukker. Sort kaffe er også fin, selvom den indeholder sukker - men ikke kaffe med flødeskum eller mælk.
En undtagelse fra reglen om klar-væsker? Alkohol. "Selvom alkohol er klar, har den en tendens til at være dehydrering, " siger Msora-Kasago. Det er heller ikke en god ide at have alkohol i dit system, når du vil blive beroliget.
Ifølge en undersøgelse fra 2019, der blev offentliggjort i Diseases of the Colon & Rectum , så deltagerne, der fulgte en diæt med lavt fiberindhold dagen før deres koloskopi, bedre præparatresultater end de, der kun spiste klare væsker. For nu er dog den vigtigste ting at huske at følge nøje de instruktioner, din egen læge giver dig.
