Flere tilstande kan forårsage smerter under og omkring knæskallen, der forværres om natten. Mange skyldes overforbrug af knæleddet og omgivende muskler og sener. Uanset årsagen kan disse symptomer normalt behandles derhjemme. Kontakt en læge, hvis din smerte vedvarer eller forværres.
Chondromalacia Patella
Denne tilstand - især almindelig hos unge piger - opstår, når knæbrusk bliver så betændt, at det gnider mod bagsiden af din patella, hvilket forårsager smerter bag og under knæskallen, der ofte forværres om natten, ifølge London Physio Centre. Behandling involverer massage for at reducere betændelse, blide øvelser og undgå aktiviteter, der kan forværre tilstanden, såsom at klatre trapper, spille sportsgrene med høj påvirkning og bære høje hæle.
Patellær tendinitis
Patellar senebetændelse påvirker den sen, der hænger fast på knæskallen og skinnebenet i skinnebenet. Når denne sene bliver betændt, forårsager det smerter under knæskallen, ifølge MayoClinic.com. Dette symptom kan være ret skarpt under aktiviteter med stor påvirkning - såsom løb og spring - og bliver en kedelig, vedvarende ondt om natten. Tilstanden er normalt forårsaget af overforbrug af knæled og kontinuerligt pres på dine sener, hvilket øger din trænings intensitet for tidligt eller stramme hamstrings, der lægger ekstra stress på dine underben og knæ. Normalt kan patellær senebetændelse behandles med hvile og undgå forværrende aktiviteter, strække dine hamstrings og spænde dit knæ, ifølge MayoClinic.com. Massage og øvelser til at styrke dine quadriceps - som understøtter dit knæ - kan også hjælpe. Hvis dine symptomer vedvarer, knæet er rødt og hævet eller påvirkes hverdagens bevægelse, se en læge.
Voksende smerter
Denne lidelse - almindelig hos børn mellem 3 og 5 og 8 - 12 år - er kendetegnet ved smerter i benene, inklusive bag knæene, og er normalt værre om natten. Mens vækstsmerter ikke antages at være forårsaget af vækst, er tilstanden en tendens til at falde, når du er stoppet med at vokse - deraf navnet, siger KidsHealth. En teori er, at smerter forekommer om natten på grund af muskeltræthed fra dagens aktivitet. Der er normalt ikke behov for behandling, men smertelindrende medicin, der strækker benene i løbet af dagen og påfører en varmepakke kan hjælpe med at reducere symptomerne.
Slidgigt
Årsagen til denne tilstand er degeneration af dine leds brusk. Slidgigt - som er særligt almindeligt i knæene - bringes normalt videre efter alder, siger Patient.co.uk. Det kan dog også forekomme, hvis du er betydeligt overvægtig, havde knæskader eller infektioner, eller du har en familiehistorie med slidgigt. Det første symptom, du kan opleve, er ledsmerter og stivhed om morgenen og efter træning. I avancerede tilfælde kan du også have smerter om natten. Der er ingen kur mod slidgigt, men varmeterapi og antiinflammatorisk og smertelindrende medicin kan hjælpe med at styre dine symptomer. Hvis du bærer polstrende indlægssåler i dine sko, kan det også reducere smerter, når du går. Søg din læge, før du prøver disse behandlinger.
