Knæleddet er det største synoviale eller bevægelige led i kroppen ifølge The Pain Clinic. Dette betyder, at knæet har mange bevægelige dele, der kan blive beskadiget på grund af kvæstelser eller slid over tid. Når du oplever at stråle knæet, er smerten ikke kun i knæet, men den spreder sig også til områder omkring knæet. At vide, hvordan du genkender denne smerte, og hvilke skridt du skal tage for at reducere den, kan hjælpe dig med at opleve lindring.
Ekspertindsigt
Selvom et støttende led, er knæet ofte ikke stillet til de krav, en person stiller til det, ifølge Dr. James Fox, direktør for Center for Disorders of the Knnee i Van Nuys, Californien. Knæet var ikke designet til sådanne ting som at spille fodbold eller fodbold eller til at være en tømrer eller blikkenslager, siger Fox. Det var oprindeligt godt designet, men der var ingen måde at forudse alt, hvad et knæ ville ende med at gøre, tilføjer han. Hyppigt misbrug kan føre til smerter og potentielt udstrålende smerter.
Kilder
Et antal strukturer, der er relateret til knæet - udover selve knæet - kan forårsage knæet. Disse inkluderer ledbånd, sener, menisk og knogler. Ud over disse områder kan andre områder af kroppen forårsage knæsmerter. Disse inkluderer korsryggen, som deler en fælles nerve med knæet. Af denne grund er en fysisk undersøgelse vigtig, når du oplever at udstråle knesmerter.
Diagnose
Ud over en fysisk undersøgelse kan din læge muligvis bruge en række testmetoder til at præcisere kilden til udstrålende knesmerter, ifølge MayoClinic.com. Disse inkluderer røntgenstråler, computertomografi, ultralyd og magnetisk resonansafbildning, som alle undersøger forskellige strukturer i din krop, der potentielt kan forårsage udstrålende smerter. En blodprøve kan også identificere enhver infektion, der er til stede i eller omkring dit knæled.
Forebyggelse
Selvom dine udstrålende knæsmerter kan gøre det vanskeligt at bevæge sig, hvis din smerte ikke skyldes skade, er det en god ide at øge dit aktivitetsniveau, ifølge MedlinePlus. Du skal altid deltage i teknikker til forebyggelse af skader, såsom opvarmning og afkøling for at strække musklerne rundt om knæet. Hvis du er en ivrig løber eller deltager i en anden højvirkningsaktivitet, kan regelmæssigt udskiftning af dine sportssko også hjælpe med at lindre smerter.
