Vitaminer er vigtige for din krops helbred. Mangel på visse vitaminer, herunder vitamin B6, kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer, blandt dem nervesystemets lidelser. Vitamin B6-mangler er ikke ofte forbundet med svimmelhed, men nogle mennesker, der oplever svimmelhed, kan drage fordel af at tage vitamin B6-kosttilskud. Tal med din læge, inden du indtager vitamin B6 eller et andet supplement.
Vitamin B6
Vitamin B6 er medlem af B-kompleks vitaminfamilien, og det er vigtigt at hjælpe din krop med at omdanne kulhydrater, proteiner og fedt til en anvendelig form for energi. Vitamin B6 er også nødvendigt for at fremstille proteiner, DNA og vitamin niacin. For at fungere korrekt skal dit immunsystem og dit nervesystem have tilstrækkelige mængder vitamin B6. Vitamin B6 tilsættes ofte korn og kan også findes i bananer, bagt kartofler, fisk, spinat og kød.
svimmelhed
Svimmelhed er et tæppe, der bruges til en række forskellige følelser, herunder at være fyrede eller svage, føle sig svag eller ustabil eller have en fornemmelse af, at rummet snurrer. Svimmelhed kan være forårsaget af problemer med enten dine øjne, dit indre øre eller dit nervesystem. Svimmelhed og svimmelhed er ofte ufarlig og skyldes muligvis ikke et underliggende problem, men de kan være et tegn på unormal væskeansamling i øret, neurologiske problemer, tumorer eller betændelse eller som en bivirkning af nogle medikamenter.
Vitamin B6 og svimmelhed
Fordi vitamin B6 er vigtig for nervesystemets helbred, kan det i teorien være nyttigt til behandling af svimmelhedstilfælde. Mangel på vitamin B6 kan forårsage neurologiske problemer, der resulterer i svimmelhed, men svimmelhed er ikke et almindeligt symptom på mangel på dette vitamin. Imidlertid anbefaler Herbs2000.com vitamin B6 til behandling af nogle tilfælde af kronisk svimmelhed, skønt der ikke er angivet en nøjagtig dosis.
Overvejelser
Generelt anbefales vitamin B6 ikke som en behandling af svimmelhed. Hvis du er bekymret for en mangel på vitamin B6, skal du tale med din læge. Blodprøver kan bestemme, om du har en vitamin B6-mangel. Det er vigtigt at ikke tage for meget vitamin B6, da den tolerable øvre grænse for dette vitamin er 100 mg pr. Dag. Begynd ikke på at tage nogen form for vitamintilskud uden at tale med din læge.
