Spotting refererer til menstruationsblødning, der forekommer mellem en kvindes regelmæssige perioder. Stress, spiseforstyrrelser og ekstremt vægttab kan alle forårsage menstruationsuregelmæssigheder, såsom total ophør af perioder, rapporterer Medline Plus. Selvom pletdannelse ikke specifikt nævnes som en mulig bivirkning af vægttab, kan hormonelle uregelmæssigheder, der kan være resultatet af ekstrem slankekur og træning, forårsage blødning i midten af cyklen.
Betydning
De fleste kvinder i den fødedygtige alder vil opleve pletblødning eller let blødning på et tidspunkt i deres liv, rapporterer St. Johns Providence Health System. Spotting varer typisk 24 til 48 timer.
Spotting kan forekomme på grund af hormonel ændring. Hormonelle udsving kan skyldes overdreven kraftig motion, yo-yo slankekure og stress, som alle kan resultere i vægttab.
Overvejelser
Hurtigt og alvorligt vægttab hos kvinder kan også føre til fuldstændig ophør af perioder, medicinsk omtalt som amenoré. Amenorré er ofte forårsaget af spiseforstyrrelser som anoreksi og bulimi, overtræning og underernæring, ifølge webstedet ChildDevelopmentInfo.com.
Forebyggelse / Solution
Livsstilstilpasninger kan forhindre menstruationsuregelmæssigheder. Spise en ernæringsmæssig diæt, der inkluderer fuldkorn, frugt, grøntsager og magert kød anbefales generelt til en forpasset menstruationscyklus forårsaget af dramatisk vægttab. At nedbringe træningen kan også hjælpe med at regulere perioder, rapporterer Medline Plus.
Forholdsregler
Spotting mellem perioder kan indikere medicinske problemer såsom seksuelt overførte infektioner, skjoldbruskkirtelsygdom, livmoderfibroider, polypper eller endda kræft. Spotting kan også være en bivirkning af prævention. Det er især almindeligt hos kvinder med intrauterine enheder eller IUD'er, og dem, der tager præferenceinjektion Depo-Provera, bemærker St. Johns Providence Health System. Kontakt din læge, hvis du har en uforklarlig pletfinding mellem perioder.
Outlook
Start en menstruationsdagbog, hvis du har pletblødning eller anden vaginal blødning, der ikke er normal for dig, rådgiver Medline Plus. At notere datoerne og længden på dine perioder og opdage kan hjælpe din sundhedsudbyder med at identificere den nøjagtige årsag til din blødning mellem perioden.
Det er bedst at miste højst 1 til 2 lbs om ugen, rådgiver Mayo Clinic. Et vellykket vægttabsprogram er baseret på en sund, kalorifattig diæt kombineret med moderat træning.
Fortæl det til din læge, hvis du er tilbøjelig til at overstråle eller sulte eller træne overdreven. Du kan drage fordel af professionel terapi.
