Ifølge American Heart Association har 74, 5 millioner amerikanere højt blodtryk. Da der er få tegn, forbliver dette potentielt fatale problem ofte ubemærket. Sænkning af dit blodtryk til et acceptabelt niveau — 120/80 som defineret af MedlinePlus — kan reducere din risiko for en række komplikationer med højt blodtryk.
Undgå hjerteproblemer
Højt blodtryk lægger belastning på dit hjerte, hvilket øger din risiko for angina, perifer arterie sygdom, koronar arteriesygdom, hjerteanfald og hjertesvigt. Beskadigede arterier, der skyldes forhøjet blodtryk, samler plak, hærder og bliver smalere. Over tid bliver hjertet beskadiget og udvides. AMA advarer om, at skader på hjertet ikke kan fortrydes af kroppen. Sænkning af dit blodtryk til et normalt niveau forhindrer fremtidig skade og hjælper med at afbøde alle tidligere skader ved at lade hjertet arbejde under optimale forhold. Alligevel rapporterer en artikel fra 2010 i "American Journal of Cardiology", at forskere ved Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center og University of Oklahoma konkluderer, at der er et omvendt forhold mellem lavt blodtryk og hjerte-kar-komplikationer.
Reducer risikoen for slagtilfælde
Højt blodtryk lægger belastning på blodkar i hele kroppen. Når et blodkar til hjernen sprænger eller blokeres af en koagel, sker der et slagtilfælde. Ifølge AMA er kronisk højt blodtryk en risikofaktor for hæmoragisk slagtilfælde, mens den potentielle skade forårsaget af højt blodtryk bidrager til iskæmisk slagtilfælde. Sænkning af dit blodtryk kan reducere din risiko for at udvikle et slagtilfælde, men reducerer muligvis ikke komplikationerne forbundet med et slagtilfælde. I "American Journal of Cardiology" anføres Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center, og UO-forskere fandt intet omvendt forhold mellem sænkning af blodtryk og komplikationer fra slagtilfælde.
Forbedre visionen
Højt blodtryk lægger belastning på dine øjne. AMA har bemærket, at skaden på dit syn forårsaget af højt blodtryk ophobes over tid. Sænkning af dit blodtryk til et acceptabelt niveau reducerer den belastning, der er placeret på synsnerven, hvilket er den nerve, der er ansvarlig for din evne til at se godt. Ukontrolleret blodtryk kan også føre til hypertensiv retinopati, en sygdom, der påvirker øjet nethinden. MedlinePlus hævder, at den eneste behandling af denne skade er at sænke og opretholde dit blodtryk. Hvis du lider af et hypertensivt slagtilfælde, er dit syn også i fare. Slagtilfælde kan påvirke synsnerven og de dele af hjernen, der i vid udstrækning er ansvarlige for at behandle de ting, du ser.
Øget nyresundhed
Dine nyrer producerer et hormon, der hjælper med at regulere højt blodtryk. Højt blodtryk skader nyrerne. Når de er beskadiget, kan de ikke længere hjælpe med at regulere blodtrykket. Sænkning af dit blodtryk kan hjælpe med at forhindre denne onde cyklus og reducere sandsynligheden for total nyresvigt.
